没事儿时就可以到健身房跑一会（考虑到帝都的雾霾天还是去健身房保命吧），看到这里一头雾水？别急， 彭老公的身材又让人鼻血四溅了 图片源自popbee 格调君只想说， 维持背部挺直的状态，一定要在专业的教练指导下进行哦！